El programa de entrenamiento de atención plena basado en la escuela no logra mejorar la salud mental de los jóvenes

El programa de estudio MY Resilience In ADolescence (MYRIAD) abarca ocho años de investigación y explora si el entrenamiento de atención plena en las escuelas podría mejorar la salud mental de los jóvenes. Involucró a más de 28.000 niños de 11 a 14 años, 100 escuelas y 650 maestros. Los principales estudios de este programa se publican en una serie de artículos en un número especial de Salud mental basada en evidencia.

El profesor Willem Kuyken de la Universidad de Oxford, uno de los autores principales, dijo: “MYRIAD es el más grande de su tipo para explorar, en detalle, si la capacitación en atención plena en las escuelas puede mejorar la salud mental de los jóvenes. Dado que la adolescencia temprana es una ventana de oportunidad importante en términos de prevención de problemas de salud mental y promoción del bienestar, y que los jóvenes pasan gran parte de su vida en la escuela, un programa basado en las escuelas podría ser una buena manera de apoyar la salud mental de los jóvenes. .”

Los informes sugieren que uno de cada cinco adolescentes experimenta problemas de salud mental y tres cuartas partes de todas las enfermedades mentales que alguien desarrollará antes de los 24 años. Por ejemplo, la edad máxima de aparición de la depresión es entre los 13 y los 15 años. Los estudios MYRIAD mostraron que ciertos grupos de jóvenes eran más propensos a reportar problemas de salud mental: niñas, adolescentes mayores, quienes vivían en áreas urbanas y quienes vivían en áreas de mayor pobreza y privación.

Los jóvenes que participaron en los estudios expresaron opiniones encontradas sobre el plan de estudios de entrenamiento en atención plena (algunos lo calificaron muy bien y otros negativamente), mientras que el 80 % no hizo los deberes de práctica de atención plena requeridos.

El profesor Mark Williams de la Universidad de Oxford agregó: “Los hallazgos de MYRIAD confirman la enorme carga de desafíos de salud mental que enfrentan los jóvenes y la necesidad urgente de encontrar una manera de ayudar. También muestran que la idea de la atención plena no ayuda, lo que importa es la práctica. Si los jóvenes de hoy en día quieren entusiasmarse lo suficiente como para practicar la atención plena, los siguientes pasos vitales son actualizar la capacitación para que se adapte a las diferentes necesidades y darles la oportunidad de opinar sobre el enfoque que prefieren”.

Además, para enseñar bien la atención plena, se necesita personal comprometido, recursos y capacitación y apoyo de docentes, y el diseño conjunto de programas y recursos con jóvenes probablemente sería más efectivo, dicen los investigadores. Una multitud de factores afectan la salud de los jóvenes, por ejemplo, su entorno en la escuela y en el hogar, la cultura de la escuela y sus diferencias individuales.

El co-investigador, el profesor Tamsin Ford de la Universidad de Cambridge, dijo: «Nuestro trabajo se suma a la evidencia de que traducir los tratamientos de salud mental en los planes de estudio del aula es difícil y que los maestros pueden no estar en la mejor posición para impartirlos sin una capacitación y apoyo considerables; otro enfoque sería ser para los practicantes de atención plena para trabajar con estudiantes en riesgo de mala salud mental o que expresen un interés particular en asistir a un entrenamiento de atención plena”.

Otros hallazgos incluyeron:

  • El entrenamiento de atención plena mejoró el clima escolar general (atmósfera y cultura), especialmente las opiniones sobre el liderazgo escolar, la conexión y el respeto, aunque la mayoría de los efectos desaparecieron después de un año.
  • Los maestros que realizaron el entrenamiento de atención plena informaron niveles más bajos de agotamiento, particularmente sentimientos de agotamiento reducido y despersonalización, aunque la mayoría de los efectos desaparecieron después de un año.

El profesor Mark Greenberg, uno de los coinvestigadores del estudio en la Universidad Estatal de Pensilvania, dijo: “El proyecto MYRIAD probó cuidadosamente los efectos de una breve intervención de atención plena para los primeros adolescentes y descubrió que no tiene impacto en la prevención de problemas de salud mental o en la promoción del bienestar. siendo. Para mejorar el bienestar de los jóvenes, es probable que necesitemos realizar cambios sistémicos más amplios en las escuelas que les enseñen nuevas habilidades de afrontamiento y apoyen al personal para crear entornos en los que los jóvenes se sientan valorados y respetados”.

Miranda Wolpert, Directora de Salud Mental de Wellcome, que financió la investigación, dijo: “En la ciencia, es tan importante descubrir qué no funciona como qué funciona. Se puede necesitar mucha valentía para compartir tales hallazgos. Este riguroso estudio a gran escala encontró que cuando el entrenamiento de atención plena se impartía a gran escala en las escuelas, no tenía un impacto en la prevención del riesgo de depresión o en la promoción del bienestar en estudiantes de 11 a 14 años”.

Adaptado de un comunicado de prensa de la Universidad de Oxford

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